사각근증후군 증상과 효과적인 치료법 완전정복
사각근증후군은 어깨와 목 부위에 심한 통증과 불편함을 유발하는 근골격계 질환으로, 현대인에게서 빈번하게 나타납니다. 이 증후군은 사각근의 긴장과 압박으로 인해 신경이 눌리면서 다양한 증상이 발생하는데, 적절한 치료법과 관리가 중요합니다. 본 글에서는 사각근증후군의 주요 증상부터 효과적인 치료법까지 자세히 살펴보고, 일상생활에서 실천할 수 있는 예방 방법까지 소개합니다. 이를 통해 통증 완화와 건강한 어깨를 유지하는 데 도움을 드리고자 합니다. … 더 읽기