술잘마시는법

술을 건강하게 즐기려면 단순히 적당히 마시는 것 외에도 음주 전후의 준비와 주의사항을 잘 지키는 것이 중요합니다. 술 잘 마시는 법에는 체내 알코올 분해를 돕는 음식 섭취, 수분 보충, 숙면 확보 등 다양한 방법이 있으며, 이를 통해 숙취 예방과 간 건강 보호가 가능합니다. 또한 과음하지 않고 자신만의 페이스를 유지하는 습관도 꼭 필요합니다. 이 글에서는 술자리에서 건강을 … 더 읽기