종류

임산부에게 좋은 차는 건강을 지키고 몸의 균형을 유지하는 데 큰 도움을 줍니다. 임신 중에는 면역력 강화와 스트레스 완화, 소화 개선 등 다양한 효과를 기대할 수 있는 차 종류를 선택하는 것이 중요합니다. 특히 카페인이 적거나 없는 허브차가 안전하며, 생강차, 레몬밤차, 루이보스차 등은 임산부 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 올바른 차 선택과 섭취 방법을 통해 임신 기간 동안 … 더 읽기