포노사피엔스 세대 특징과 스마트폰 중독 예방법
포노사피엔스 세대는 스마트폰과 디지털 기기에 익숙한 현대인의 대표적인 세대로, 이들의 특징과 함께 스마트폰 중독 문제는 사회적 관심사로 떠오르고 있습니다. 이 글에서는 포노사피엔스 세대의 주요 성향을 살펴보고, 건강한 스마트폰 사용 습관을 위한 실질적인 중독 예방법을 제시합니다. 특히 뇌 건강과 정신 건강에 미치는 영향, 그리고 일상에서 적용할 수 있는 구체적인 대처법까지 자세히 안내하여 독자들이 균형 잡힌 디지털 … 더 읽기